Всем известно, что уход за кожей – важная часть заботы о здоровье. Продукты, которые мы едим, также сказываются на состоянии нашей кожи. Одни из самых полезных продуктов питания – овощи. В них множество полезных минералов, белков и витаминов. Многие женщины используют дорогостоящие косметические продукты и не учитывают, что в нашем распоряжении всегда есть овощи. Они полезны для кожи и не имеют побочных эффектов.
Помидоры
Помидоры очень полезны. Они содержат альфа-гидроксикислоты, которые способствуют сохранению молодости кожи. Также в помидорах есть ликопен, который сужает поры и помогает поддерживать уровень влажности кожи.
Можно делать маску из мякоти помидоров, она дает заметный результат. Порежьте помидор и втирайте мякоть в кожу круговыми движениями. Оставьте сок на пять минут, затем смойте. Если вас беспокоят расширенные поры , смешайте столовую ложку лимонного сока со столовой ложкой томатного. Нанесите смесь на лицо, затем смойте.
Картофель
Картофель очень полезен для жирной кожи. Он содержит кетоны. Картофель способствуют детоксикации и подтяжке кожи. Также в картофеле содержится катехолаза – это фермент, который осветляет кожу. С помощью картофельного сока можно уменьшить морщины и снизить жирность кожи.
Разрежьте картофелину пополам и массируйте половинками кожу круговыми движениями. Картофельный крахмал останется на коже. Оставьте на 20 минут, затем смойте водой. Также с помощью картофеля можно уменьшит темные круги под глазами – просто прикладывайте к ним дольки сырого картофеля. Сок картофеля сделает вашу кожу сияющей – просто протрите им лицо. Воду, в которой варился картофель, можно использовать для смягчения кожи рук.
Огурец
Огурцы – отличный источник витаминов и аминокислот, которые помогают очищать и осветлять кожу. Кроме того, они помогают от аллергии. Огурец уменьшает мешки под глазами. Регулярное применение избавляет от прыщей и черных точек, способствует борьбе с сухостью кожи .
Огуречный сок помогает освежить кожу и придать ей здоровое сияние. Его надо нанести на лицо и оставить примерно на 10 минут. Затем смыть теплой водой и промокнуть. Огурец отлично помогает от мешков под глазами. Можно наносить на лицо смесь томатного и огуречного сока - ее оставляют на 10 минут, затем смывают.
Дайкон
Дайкон (белая редька) известен своими антиоксидантными свойствами. Он содержит много витамина С, который очень полезен и даже может останавливать развитие рака кожи. Итак, дайкон сделает вашу кожу гладкой.
Смешивайте сок дайкона со сливочным маслом и наносите на лицо. Это помогает сохранить чистоту и гладкость кожи.
Мята
Эта охлаждающая ароматная трава улучшает настроение. Кроме того, ее листья полезны в борьбе с акне. Для этого надо смешать раздавленные листья мяты с белой глиной и сандалом. Эту маску следует нанести на лицо и подождать, пока она высохнет, после чего смыть водой.
Таким образом, самые обычные овощи с кухни могут помочь вам прекрасно выглядеть.