Высокая температура, то есть тепло, помогает расслабить мышцы, снять напряжение и ощущение застоя в суставах. Низкие температуры оказывают противовоспалительное действие и помогают при острой боли. Контрастная температурная терапия - весьма эффективное дополнение к медицинским препаратам и другим методам лечения и профилактики, не требующий особых навыков и материальных вложений. Все очень просто - сядьте и начните лечение либо холодом, либо теплом.
Чем полезен контрастный душ? Многим идея чередования холодного и горячего душа как терапевтического средства может показаться несостоятельной и несерьезной, но вот финны, русские и, например, латыши, с вами бы точно не согласились. В культурах этих народов горячая баня, за которой следует погружение в ледяную воду, считается одной из самых древних традиций.
Бальнеология занимает одно из ведущих мест в ряду так называемых немедицинских методов восстановления и профилактики. В современных санаториях и оздоровительных спа-центрах лечебные ванны являются одной из самых популярных процедур. Йодобромные ванны с добавлением минеральных ингредиентов и купание в минеральных источниках широко используется в лечебной практике.
Горячая вода открывает поры кожи. Горчица выводит из организма токсины и вредные вещества. Горчичные ванны – прекрасный способ снять напряжение с уставших после рабочего дня мышц, расслабиться и забыть о проблемах. Официальная наука вряд ли серьезно изучала эффективность горчичных ванн, но это народное средство вот уже более века не теряет своей популярности.
В последнее время много нового произошло в парфюмерной индустрии, и идти в ногу со временем стало довольно сложно. Вам нужно научиться двум важным вещам: делать правильный выбор парфюма и носить его. Выбираете ли вы новый аромат для себя или в подарок, изучив некоторые советы, вы научитесь делать и то, и другое с уверенностью.
Запах – это один из самых личных аспектов. Каждому из нас что-то нравится, что-то не нравится, а что-то внушает полное отвращение. Возможно, вы стояли около парфюмерной стойки в предвкушении удовольствия, держа в руке флакон очень дорогого парфюма. Пока не осознали, что насквозь пропитаны мускусом, или розой, или чем-то еще, что вам совсем не нравится. Вы бы с удовольствием смыли все это под душем. Определите свой «парфюмерный стиль», и вам не придется вновь испытывать разочарование.